- Feb 08 Sat 2014 09:23
認真組織學習《科學發展觀學習綱要》全力抓實抓好對口援疆工作
- Nov 13 Wed 2013 05:50
女人不管甚麼年齡都得看-不可吃冰的食物
女人不管甚麼年齡都得看-不可吃冰的食物女人不管甚麼年齡都得看-不可吃冰的食物 女人要美麗健康有三階段不能忽視1.青春期2.坐月子3.更年期，前兩期我已過了，所以只針對後面更年期做說明。此乃我家的私傳：如果想知結果看我老媽80歲了沒有頸紋、耳聰目明、腦袋清楚、皮膚細滑。身高160公分 、腰圍25.5吋、沒高血壓、心臟病、膽固醇等老人病…還可以跟我上天空去玩輕航禨呢。至於姑娘我年近50看起來才30多，除頭髮烏黑外，皮膚可以比美25歲年輕女孩細緻晶亮，沒毛孔還Q彈喔。女生請注意保養好身材可以二度發育喔~~~真的也。至於男生我比較不知啦，但聽媽媽說可以還是一尾活龍。而所謂更年期保養，其實是指在發生前就要做好保養，如來不及沒關係發生後2年內還來得及喔。台灣根據統計女性更年期在47-53歲間。男性53-58間(特殊者固態硬碟自行看者辦)通常維持1-3年左右。不可吃冰的食物! (包括冰棒、冰淇淋、冰水、冰水果、冰牛奶、太冰的生魚片、憂格、冰布丁…等)如真的很想吃，請退冰後食用，至於冰棒、剉冰跟冰淇淋就自己看者辦。真的吃了回家快煮個薑暴麻油薑蛋吃。以下食物請有耐性吃，他不是吃個幾個月就見效，但2、3年下來是有很大的變化，尤其以後會跟同年齡的差距越來越大那就是成就了。一、每週吃一次(糙米+薏仁+蓮子+! 枸杞子的排骨粥或雞粥)(不吃肉請用雞架子)冬天加數片老薑，快好時再放數片當歸。(男生不放當歸跟薑片改放參鬚少許)要熬至少2小時以上，不用放鹽自然香甜。溫潤可口老少皆宜。(也可加點干貝)。二、每週熬一大鍋紅棗茶當水喝個1~2天(記得紅棗要去子喔)。 內可加枸杞、黃耆、黨參、何首烏、冬天加數片薑、龍眼乾、數片甘草片。快固態硬碟好時再放數片當歸(男生不放當歸，改龍眼乾)記得不要放糖喔會胖的(可用這水泡牛奶煮麥片粥喔)。三、補充鐵質(氣色才會好，不化裝也粉嫩)多吃牛、羊肉、芭樂、葡萄、蘋果、菠菜、深綠色蔬菜。女生記得不吃瓜類(西瓜、大黃瓜、哈密瓜…冬瓜、香瓜…等只有南瓜例外)不吃橘子、蓮霧、白蘿蔔、大白菜。而男生都可以吃…。如怕血壓及膽固醇肉類可以少吃，改吃富含鐵質的水果。但不要太甜的防止發胖。四、每月補充一次膠原蛋白。用西洋芹菜+番茄+紅蘿蔔+甘蔗+牛蒡+銀杏(白果)+黑木耳+香菇+蘋果+蜜棗+沙參+玉竹+川燙過的豬皮或雞抓熬湯(3小時以上)。可直接喝，也可用湯來煮麵、煮魚湯。此乃老少皆可。吃素的不放豬皮及雞爪改放白木耳就可以了。(葷食者可加干貝)! 五、代謝變慢所以不可吃太多澱粉食物，主食盡量不要吃米飯改吃麵食。真msata的餓急了，吃烤過的土司(烤過已破壞澱粉質)男生也是喔。六、抗氧化請多喝綠茶，補充維他命E跟C(E無法自己代謝請不要多吃一週2~3顆500UL就可以了)。C除蔬果外還不夠決對要再加強補充喔。尤其是外食族每天2000CC不算多，感冒時要超過3000CC。七、多喝豆漿(他比牛奶好)，可以的話去市場買清豆漿不加糖最棒還比較便宜。八、泡過的黃豆跟乾的海帶( 洗乾淨)一起煮至滾爛了。當主食食吃。可增加天然的賀爾蒙及改變體質。怕腥的加一些薑絲及薄鹽醬油。九、盡量不吃加工食物(我個人是不吃)吃天然的最好尤其火鍋料。魚丸、貢丸香腸、臘肉、豆乾、蜜餞決不要吃。十、會喝酒的，每年農曆10月到次年4月睡前喝點小酒是不錯的50CC內(最好是葡萄酒或好一點的酒)小飲怡情大飲傷身。總之無他法就是要恆心點忌口一點，保未來的年輕健康。就這幾年msata忍忍就過去了，上述藥材都是有根據的喔，請安心食用不會有副作用的啦。但記得至信譽好的藥材行買。回家要洗乾淨再熬煮喔。長期食用可以去迪化街買多點放冰箱便宜很多，葯補不如食補加上都有年紀了。不宜吃太多補所以以上藥材都很溫和請安心食用，如覺得每週熬麻煩，可以次多做些放一半在冷凍庫。再拿食用風味不變。如果血糖不高適當吃點甜食也很好阿，尤其素食者要多喝冰糖銀耳連子湯(膠原蛋白喔)，如果能加! 上! 持之以恆的運動及快樂的心情、不熬夜、當然不曬太多太陽。不要太常游泳(氯很傷皮膚也容易造成掉頭髮)樓梯用上的下來坐電梯保養好膝關節。不要大喜、大悲，保管會健康美麗。看來禁忌很多，但開心時大吃一頓又何妨，否則人生多無趣呀，只要記得未來幾餐控制一下就好了啦，畢竟你已多使用了超額的配額了，當然要收回usb一些囉!
- Sep 23 Mon 2013 19:33
一般電腦使用常用熱鍵
一般電腦使用常用熱鍵個人使用電腦，經常使用的熱鍵。大略整理如下。 很多軟體有其他功能鍵或其他選項，請根據其說明。 不明的時候，用以下按鍵都能有不錯的協助。 一般電腦常用熱鍵 Ctrl + C copy複製 Ctrl + V paste貼上 Ctrl + X cut簡下 Ctrl + A select all全選 Ctrl + P Properties...(大部分是)列印 Ctrl + N Add HTTP/FTP 房地產download 增加視窗介面 任務列表Task lists: (適用於看網頁或大部分看圖軟體等視窗) Ctrl + UP move task up (non-sorting) 畫面向上跳一頁 Ctrl + DOWN move task down (non-sorting)畫面向下跳一頁 Ctrl + HOME move task topside (non-sorting)畫面向上跳至頁首 Ctrl + END move task downmost (non-sorting)畫面向上跳至頁尾 DELETE 買屋網 remove objests移除、刪除物件 Alt + ENTER Window / Full Screen Switch全螢幕與視窗切換 預覽Preview: (適用於大部分看影片視窗) Ctrl + Left Backwards Seek 10 seconds向後10秒 Ctrl + Right Forwards Seek 10 seconds向前10秒 PageUp Backwards Seek 10 seconds向後10秒 PageDown Forwards Seek 10 seconds向前10秒 買房子Space Play / Pause Switch暫停與播放切換 Mouse-Click Play / Pause Switch暫停與播放切換 Mouse-Wheel Adjust Volume 滑鼠滾輪控制音量大小聲 瀏覽器Browser: (適用於大部分網際網路視窗功能) Alt + D focus on address bar 抓取網頁網址 Ctrl + Right switch to the window on the right hand移至視窗右方 Ctrl + Left 租房子switch to the window on the left hand移至視窗左方 Ctrl + F4 close the current window關閉目前視窗 Ctrl + W close the current window關閉目前視窗 Ctrl + F find 搜尋檔案、關鍵字 Ctrl + N new window開新視窗
- Sep 18 Wed 2013 17:18
台北火車站靜坐現場第11天~
台北火車站靜坐現場第11天~ 禮義廉恥 國之四維 四維不張 國乃滅亡 這是為什ㄇ寂默ㄉ群眾憤而群起抗議 要阿扁下台 這抗議主題讓台灣正在質變~台北火車站靜坐區 井然有序 很布爾喬亞ㄉ一群 台灣未來有希望在此ㄚ~ 有紀澎湖民宿律ㄉ台灣人民ㄚ!加油~ 盡責ㄉ呂麗莉 主持場面 有安定人心ㄉ魅力 用她美麗ㄉ歌聲安撫對阿扁失望ㄉ心ㄚ! 10:10 pm施明德剛剛看到台南有倒扁ㄉ女士 只是離開現場要開紅色ㄉ車 人被打車被砸 香港記者被波及情趣用品 感覺痛心 他請我們同情打人ㄉ心理 那種失望情感沒有疏解 反而被激化 要了解他們ㄉ心裡 不要以暴制暴!如果心情實在難過 請把怨氣出在他ㄉ身上 一切不滿請針對他! 不要對無辜ㄉ人施暴~ 天ㄚ!智者也~勇者~我寫了一個字條給施明德 好心ㄉ保鑣澎湖民宿說他會轉給他看的, 我寫道: 剛剛台上民歌手王城 說他長得很像施明德(那時戒嚴時期 施明德是通緝犯) 通輯時被抓錯過 今晚他很施明德 用歌聲來倒扁 用歌聲幫我們加油 我說我們都是施明德 我們都是你ㄉ化身 你ㄉ意志力及花蓮民宿毅力(他剛作了肝腫瘤手術)感動了我們 我想我們這幾天也感動了你 在靜坐現場 不分藍綠 不分族群 我們大家都很團結 我們知道這是持久戰 請你加油 我們自己也加油 我們老百姓小人物不偉大 但是 我們正在做一件很偉大ㄉ看房子事~
- Aug 22 Thu 2013 18:35
高麗菜汁
- Aug 13 Tue 2013 01:45
12星座自殺的原因
12星座自殺的原因作參考嚕^^!白羊座：欺壓白羊的性格較為衝動，不能冷靜對待欺壓，而當令白羊不憤的對象並非可作抗爭的個人，則容易因一時之憤以死來作為抗爭手段。金牛座：經濟困境金牛容易因為財產襯衫的大幅損失而萌輕生之念，特別是有家庭負擔的金牛，在個人經濟陷入困境加上失業時，容易忽略別的退路而踏入輕生之途。雙子座：不能承受之「親」雙子對於外在的變化接受能力較強，但對於親近的人給予的訂做禮服壓力卻不易承受，親人的壓力會使雙子透不過氣，而使雙子產生輕生之念。巨蟹座：家變巨蟹是最重視家庭溫暖的星座，家庭中的巨變會令巨蟹感到失去生命意義，如果加上沒有足以代表家人的朋友群，則常因家濾桶庭巨變而輕生。獅子座：背叛樂觀的獅子本來並不易有輕生之念，但如果曾有輝煌日子而突遭挫敗，加上身邊朋友的背叛及不認同，在失去尊嚴與信心下，也有可能萌輕生之念。處女座：內外夾攻處女祟尚婚姻的節能燈具潔淨，也重視來自工作的安全感，當愛侶不忠，加上失業，處女很易崩潰，這時容易誤以為無路可退而選擇輕生。天秤座：重擔難卸天秤易因在與親密搭檔的關係中個人的責任負擔太重，卻沒辦法看到何時才能放酒店經紀下擔子，在這樣長期單方面付出時，容易情緒低落，加上一些令人感傷的誘因，易有輕生之念。天蠍座：迷、謎、糜天蠍較易陷入人生意義的迷思中，或因實驗深層經驗不能自拔而造成輕生的選擇，尤其是誤入邪酒店工作惡教派的天蠍，在沒有辦法自我退出來時，易以死去尋求解脫。射手座：不自由射手是一個愛好無拘無束的星座，當四周給予射手壓力，讓射手身心無法自由舒展時，射手易失去樂觀，他會認同「不自由，毋寧死酒店打工！」這句話。摩羯座：情殤摩羯不容易接受人與人之間關係的突然改變，也不易從感情創傷中復元，最不能忍受的是情人愛上自己親近的人，這是最易讓摩羯萌輕生念頭的。水瓶座：精神緊繃水瓶容易因為遭受不酒店兼職可拒抗的災害而陷入恐懼，或是工作量太大，引起精神分裂，如果不加處理，惡化之餘精神繃緊會令水瓶受不了而有輕生之念雙魚座：「藥」命雙魚本性較為隨遇而安，但部份容易染上服用藥物的惡習，有毒癮或燒烤是酗酒的雙魚，易在精神虛耗下產生幻覺或出現極度傷心而有輕生念頭。
- Aug 04 Sun 2013 11:56
經營門市注意事項( 二 ) 盤讓金
- Jul 26 Fri 2013 11:54
接下來的挑戰
- Jul 19 Fri 2013 12:24
身體是可見的靈魂
- Jul 10 Wed 2013 10:44
老闆請客星巴克買一送一(全省STARBUCKS)
老闆請客星巴克買一送一(全省STARBUCKS)老婆兒子與我(GRACE 小額信貸MARS TONY) 就拍謝ㄟ 就好喝ㄟ 就感心ㄟ(台語)王爺(王傑華) 個人信貸免錢的都好喝啦~ 後面黑衣女子(劉依妮)大砲文信用貸款(陳俊文) 晚回來的SHARE一半來喝吧!小丸子(劉育禎) 減肥破功房屋二胎之管他的先喝了再說阿利(陳佳利) 可以再來一杯嗎房屋貸款?$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$債務整合$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$炎炎夏日 懶的外出 (忙了一早又帶看又去支票借款簽專委後)經理依慣例周六下午到公司巡視聽說星巴克賣一送一(為迎支票貼現中秋節上周六2009.09.12及今天2009.09.19兩天)我們詹經理便二話汽車借款不說的請在場所有人總共12杯ㄟ看大家樂的樣子~感恩啊~老闆~下次汽車貸款有此好康的再通知您喔
